Dette blir en lang bloggpost og først skal jeg fortelle litt
om mine erfaringer med lavt stoffskifte, og så skal jeg presentere boka til den
danske journalisten Helle Sydendal.
Noen av dere som leser bloggen min vet at jeg har lavt
stoffskifte, for jeg har skrevet om det flere ganger. Det har etter hvert blitt
en del år siden jeg begynte å spise stoffskiftemedisinen Levaxin. Og jeg merket
en bedring på energinivået, men likevel har jeg ikke følt meg hundre prosent
frisk. Det har vært en konstant følelse av å jobbe i femtegir – ting går tregt!
Og jeg har vært trøtt. Med en positiv innstilling til det meste, og to timers
ettermiddagshvil hver eneste dag har det likevel gått forbausende fint både med
jobb og blogg og lesing og hunder og aktiviteter, men den totimers hvilen min
har vært helt nødvendig. Og selv om jeg stort sett har sovet fra 17.00 til
19.00 HVER DAG og mye mer i helgene så legger jeg meg rundt kveldsnytt-tid og
står opp rundt klokka syv. Altså – jeg har et stort behov for søvn.
Legen min har vært helt klar på at jeg er riktig medisinert
– blodprøvene viser nemlig det. Men jeg har ikke slått meg til ro med det –
forklart i flere år at du må se på meg, ikke på blodprøven. Og se, jeg veier 20
kg for mye – uansett hva jeg gjør. Og se, jeg har store poser under øynene, og
kroppen full av vann, selv om jeg har vært i ketose i 2 år. Og hør på meg – jeg
er trøtt!
Men klagingen min til legen har stort sett vært til ingen
nytte. Jeg har ønsket meg kombinasjonsbehandling med Liothyronin (T3)
og Levaxin, men akkurat den kombinasjonen hadde min lege aldri hørt om og når
han hadde sjekket legemiddelkatalogen bestemte han seg for at det var fare for
beinskjørhet og hjertebank og han ga meg beskjed om at det var uaktuelt. Jeg sa
da at jeg mye heller ville ha beinskjørhet enn diabetes (som er en helt vanlig
følgesykdom av lavt stoffskifte, fordi man legger på seg, nesten uansett hva
man gjør hvis man ikke er riktig medisinert).
En av mine venninner har en lege som hadde hørt om
kombinasjonsbehandlingen og hun fikk liotyroksin og levaxin som en
kombinasjonsbehandling, og det endret hennes liv. Hun fikk energi, slapp den
grusomme brainfrogen og ble ”seg selv” igjen.
Så kan du spørre om det ikke bare er å skifte lege? Hvis du
spør om det så betyr det bare at du bor i en stor by, eller i nærheten av en
stor by. For jeg kan ikke bare skifte lege. Det finnes ingen leger å skifte til.
Alle legene har fulle lister, så når du gir beskjed om at du vil ha en annen
lege havner man på vikarlista, - og får ny lege hver gang . Det vil jeg ikke.
Men – jeg var så ”heldig” at min lege var på ferie for noen måneder siden, og
akkurat da hadde jeg kontrolltime for stoffskiftet. Jeg benyttet selvfølgelig
anledningen til å spørre vikaren om jeg kunne få teste ut
kombinasjonsbehandling og det tok to minutter fra jeg spurte til resepten var
sendt til apoteket. Jeg jublet da jeg gikk ut fra legekontoret, med beskjed fra
vikarlegen om at jeg skulle begynne med T3 allerede samme dag, og at jeg måtte
følges opp ofte i forhold til nivåene på blodprøvene.
Det gikk to uker fra jeg begynte å spise T3 til jeg ikke var
trøtt på ettermiddagen lengre. Nå har jeg spist T3 i flere måneder, og jeg er
fremdeles like forundret over at jeg har så mye energi. Jeg er vant til å måtte
hvile hver ettermiddag, eventuelt ta en ekstra hvil på dagen hvis jeg har kveldsvakt.
Slik har det vært i årevis. Nå prøver jeg å legge meg på ettermiddagen, men det
blir jo bare komisk for jeg er jo ikke trøtt! Jeg legger meg ned, fast bestemt på
å hvile, men står opp etter 10 minutter, og så henter jeg en av hundene og går
en tur. I går har jeg f.eks vært på jobb i 8 timer - før jeg
alene har luftet 5 huskyer, en om gangen – til sammen ca. 1.2 mil. Og etterpå
var det mating og rydding i hundegården. Et aktivitetsnivå som hadde vært utenkelig for noen måneder
siden. Så tusen takk til vikarlegen! Til
alle dere andre der ute som går med lavt stoffskifte og ikke føler dere
ferdigbehandlet – forlang kombinasjonsbehandling!
Helle Sydendal er en dansk journalist som i mange år gikk
med ubehandlet lavt stoffskifte. Hun skjønte ikke hvorfor hun var sliten hele
tiden, og da hun endelig fikk diagnosen lavt stoffskifte og fikk
medisiner, trodde hun at hun kom
til å bli frisk. Slik gikk det ikke – og jeg holdt på å skrive heldigvis for
mange andre, og opps, jeg skrev det visst. Men jeg skriver det ikke fordi jeg
unner Helle Sydendal å ha det trasig, jeg skriver det fordi hun med å skrive
den boka om lavt stoffskifte jeg nå skal skrive om – har endret livet til
tusenvis av mennesker og hun har vært med på å drive frem en endring i
endokrinologmiljøet i Danmark. Så - synd for deg Helle at du fikk lavt stoffskifte
– men takk og lov – likevel!
Jeg skal skrive en del om boka – gi sitater, og jeg bruker
den danske utgaven, fordi den kun finnes en dansk utgave. Jeg har spurt Helle om
hvilket forlag som skal gi ut boka i Norge, og det var ikke helt sikkert enda.
Men boka kommer – og for alle dere som ikke vil vente på en norsk oversettelse
så er det jo ingen problemer å lese den på dansk. Boka bestilles gjennom
vanlige netthandel – jeg kjøpte min på adlibris.
Hurra for en ny bok om lavt
stoffskifte, for når du går lenge med ubehandlet eller ikke riktig behandlet
lavt stoffskifte ødelegger du livet ditt.
”Lavt stofskifte
skyldes, at din krop er i underskud av stofskiftehormoner. Det kan verken sund
mad eller motion ændre på.” – side 5
Og her oppdager jeg at det er mye bedre for meg å skrive på
norsk, men jeg oversetter direkte, så hvis språket er litt knotete er det kun
min skyld, og ikke forfatterens.
Det er på tide å avlive myter:
”Mange tror at man
kan ”booste” stoffskiftet sitt, og at man selv er herre over det. Derfor er det
på tide å få avlivet myten om at lavt stoffskifte er livsstilsbetinget. Lavt
stoffskifte skyldes at kroppen din produserer for få eller ingen
stoffskiftehormoner. Det kan verken sunn mat eller mosjon endre på. Lavt
stoffskifte kan kun behandles med
å tilføre de hormoner som kroppen mangler.” – side 6
”Hver eneste celle i
kroppen har bruk for stoffskiftehormon for å fungere normalt. Lavt stoffskifte
er årsaken til mange symptomer. Stoffskiftet har ikke bare betydning for
energiomsetningen vår, som mange tror. Stoffskiftehormonene spiller en rolle
for alle kjemiske reaksjoner som skjer i kroppen. Dette gjelder
kaloriforbrenning, kroppsvekt og aldersprosessen. Stoffskiftehormoner har
betydning for ALT i kroppen.” – side 7
Om å bli tykkere og tykkere – selv om du spiser sunt:
”Mange har ikke hatt
mulighet til å slanke seg.. De er nemlig blitt overvektige fordi de har lavt
stoffskifte – hypothyreose. Det nedsetter hvilestoffskiftet, som står for
mesteparten av kroppens forbrenning av kalorier (opp mot 75 %). Derfor kan du
oppleve at du rett og slett legger på deg selv om du følger en anerkjent
slankekur. Selv et begynnende lavt stoffskifte, altså før sykdommen bryter ut,
kan være årsaken til at du legger på deg og har vanskelighet for å slanke deg.” - side 7
Og her må jeg bare legge inn at jeg vet ALT om vektøkning og
hvor helt umulig det har vært å slanke seg. Jeg la på meg 3 kg på Grete Roede
kurs, har trimmet og trent og spist så lite at jeg var i manko på alt av
vitaminer og mineraler, men likevel har jeg ikke gått ned.
Helle Sydendal skriver at hun la på seg 25 kg, hun hadde
vondt i muskler og ledd, men legen fortalte henne at hun hadde det helt fint –
det kunne han se på blodprøven.
”Man kan ikke kurere
lavt stoffskifte med verken mosjon eller sunn kost” – side 11. Dette er
viktig, for overalt møtes vi av overskrifter og mennesker som forteller at det
er mulig å booste stoffskiftet hvis man bare spiser det eller det, eller legger
inn noen timers ekstra mosjon hver dag. Og svaret er NEI – det kan man ikke.
Det er kun stoffskiftemedisiner som kan kurere lavt stoffskifte. Og ca 20 % får
ikke optimal dose bare på Levaxin, selv om blodprøvene viser at du er innenfor
normalområdet. Så lenge du ikke føler deg frisk, så er du ikke frisk – og da må
du stå på krava helt til du får den behandlingen du trenger for å bli frisk!
Helle Sydendal måtte skifte lege, og hun gikk til flere
endokrinologer i Danmark før hun endelig kom til noen som ville gi henne riktig
medisin – nemlig T3. Da merket hun forbedringer med en gang – selv om det
skulle gå syv måneder før hun begynte å miste vekt. Men hun merket stor bedring
hele tiden – og det gjør hun fremdeles. Og hvis hun glemmer å ta T3 merker hun
det på kroppen med en gang.
I den norske utgaven ønsker jeg meg litt mer informasjon og
historier om kombinasjonsbehandling – men det er kanskje stoff nok til en helt
ny bok?
Er du interessert i å vite mer om boka så kan du gå inn på :
www. Lavtstofskifte.info eller melde deg inn i facebookgruppa – lavtstofskifte.info.
Tusen takk, Solgunnn!
SvarSlettDenne boken skal kjøpes og deles, jeg har samme problem og har hatt det i årevis. Nå har jeg sluppet vektøkning men trøtt og deprimert og vondt i ledd har jeg.
Det skrives alt for lite om lavt stoffskifte og det er så mange som kunne blitt mye bedre med riktig medisin - så det er kjekt hvis du deler. Og vondt i ledd og trøtt og deprimert er jo standard lavt stoffskifte - og mange leger bryr seg kun om hva blodprøvene sier, så hvis du er innenfor "normalen" får du ikke hjelp av dem.
SlettHei
SvarSlettVi har startet en ny organisasjon for mennesker med stoffskiftesykdommer. Thyrodiea Norge - Vi tror på bedring.
På www,thyroidea.no har vi samlet, systematisert og publisert så mye informasjon som mulig om ulike stoffskiftesykdommer og forskjellige behandlingsmetoder.
Vi har idag lagt deg til på vår liste over blogger - forhåpentligvis med din tillatelse :-) http://thyroidea.no/blogger/
Så flott! Må inn og sjekke siden med en gang!
SvarSlettTakk for tips, denne må jeg lese en dag.:)
SvarSlettJa, bør leses av alle som sliter med stoffskiftet.
SlettTakk for tips om bok :) Eg er født med lågt stoffskifte, men har ikkje hatt mange problem med det utanom at eg blir fort trøytt. Eg òg har kjent det slik i periodar at eg kunne ha sove og sove og sove, men for meg har det vore undermedisinering, og legen har ofte sagt at innanfor normalområde bør eg ha høge verdiar. Eg har ikkje prøvd kombinasjonsbehandling, og eg trur ikkje eg trenger det heller, men no veit eg om det skulle det bli aktuelt ein dag :D
SvarSlettDen der trøttheta altså! Kjenner godt til den, men fint for deg som har en lege som har god kjennskap til sykdommen.
Slett